健康の維持増進や生活習慣病を予防する観点から推奨されている一日の飲酒量は日本酒2合である。これは〇か✕か。

A.〇
B.✕

正解B.✕
日本では昔から「酒は百薬の長」「命の水」などと評され、お酒との深い関わりがあります。適度な飲酒はストレス解消や人間関係のコミュニケーションを円滑にするなどプラスの効果が期待できます。一方で飲酒量が適度になると、急性や慢性の疾病のリスクに繋がってしまうため、一日の飲酒量は日本酒1合い留め、加えて週1回以上の休肝日を設けることが推奨されています。

スギサポwalk5月26日